Verwurzelt und klar – Männerwochenende mit Schwitzhütte

10.–12. April 2026, Rotis im Allgäu

Ein Wochenende nur für dich.
Raus aus dem Alltag, rein in die Stille.
In der Schwitzhütte kommst du zur Ruhe – jenseits von Rollen, Erwartungen und Lärm. Hitze, Dunkelheit und der Kreis der Männer schaffen einen geschützten Raum, in dem du dir selbst begegnest. Ehrlich. Unverstellt. Echt.
Dieses Männerwochenende lädt dich ein, wieder Kontakt zu dir aufzunehmen:
deinen Körper zu spüren, deinen Atem wahrzunehmen, deiner inneren Stimme zuzuhören. Du findest Raum, loszulassen, was nicht mehr trägt, und dich neu auszurichten – hin zu deiner eigenen Mitte.
Kein Müssen, kein Leisten.
Nur Präsenz, Verbindung und die Kraft des gemeinsamen Erlebens.
Ein Wochenende, das nachwirkt.
Für Männer, die sich selbst begegnen wollen.

Was ist eine Schwitzhütte?

Eine Schwitzhütte oder Sweat Lodge ist ein Naturritual, das es in vielen Kulturen auf der Nordhalbkugel schon in der Steinzeit gab. Auch heute wird es noch in in indigenen Kulturen wie etwa bei den Lakota, Hopi oder als Temazcal in Mexiko praktiziert. Auch unsere Sauna geht darauf zurück. Wir respektieren all diese Traditionen, führen unsere Schwitzhütte aber in freier Form durch.

In einem Feuer werden große Steine rotglühend erhitzt – sie sind das Symbol des männlichen Feuers. Diese Steine kommen während der Schwitzhütten-Zeremonie in eine Grube in die Hütte, die aus Ästen und Decken gebaut wird und für Mutter Erde oder das weibliche Prinzip steht. Anders als in der Sauna geht es hier aber nicht um Wellness, sondern um innere Ausrichtung und Erneuerung. Eine Schwitzhütte kann ein echtes Transformationserlebnis sein!

Ein Seminar für Männer

Es ist etwas Besonderes, in einem reinen Männerkreis zu sein. Männer-Events sind typischerweise eher action-orientiert. Unser Männerwochenende ist eine Einladung, auch deine innere Welt mitzubringen. Ehrliche Gespräche auf Herzebene führen aus Rollen, Vergleichen und Erwartungen hin zu echten Begegnungen – mit dir selbst und den Männern im Kreis. Hier geht es nicht um Performance, sondern um dich. So wie du bist, nicht so wie du „sein solltest“.
Ein Schwitzhüttenseminar nur für Männer schafft einen besonderen Raum von Klarheit und Vertrauen. Stärke und Verletzlichkeit haben hier gleichermaßen Platz. Die gemeinsame Erfahrung von Hitze, Stille und Ritual fördert Verbundenheit und unterstützt Männer dabei, sich selbst unverstellt zu begegnen und ihre eigene innere Ausrichtung zu vertiefen.

Unser Seminarort

Unser Männerwochenende findet in einem schönen Seminarhaus im Allgäu in Alleinlage statt. Wir haben Platz für 12 Männer, kochen in einer gut ausgestatteten Küche unser eigenes Essen. Du bist im Zwei- oder Dreibettzimmer untergebracht.

Neben der Schwitzhütte fließt ein Bach, in dem wir uns nach dem Schwitzhüttengang abkühlen können. Wälder und Felder laden zum Spaziergang ein

Das erwartet dich bei unserem Männerseminar

Außerdem gibt’s Zeit, einfach du selbst zu sein, andere Männer kennenzulernen, durchzuschnaufen und Natur zu genießen.

Das ist im Männerwochenende enthalten

Das Team

Kosten, Infos und Anmeldung

Anmeldung

Bitte fülle dieses Formular aus und überweise deinen Seminarbeitrag. Du erhältst eine Bestätigungs-E-Mail mit den Zahlungsdetails. Nachdem wir deine Anzahlung bzw. volle Zahlung erhalten haben, informieren wir dich, dass dein Platz reserviert ist.